Первым изменением, которое я сразу отметила, был очень мощный прилив энергии. Сил стало хватать как на себя, так и на окружающих. Позже стала замечать, что спокойнее стали мои реакции на многие вещи и явления, которые раньше вызывали бурю негативных эмоций... Исключительно благодаря различным способам расслабления в йоге я могу восстановить недосыпание и наработать потерянную энергию. Меня хватает не только на бессонные ночи, детские капризы, хозяйство, спорт, но и на творчество.

Направление терапевтической йоги подошло просто идеально. Теперь, спустя несколько лет и лимфостаз сильно уменьшился, и колени уже не болят, и про лордоз я практически забыла. Выяснилось, что психотерапия и йога прекрасно дополняют друг друга, то, с чем я не могла справиться только посредством практики, прекрасно поддавалось сочетанию йоги и психотерапии.

Семинар Марианны, посвящённый йоге при заболеваниях позвоночника мне очень понравился. В теоретической его части порадовало очень ясное и детальное изложение существенных для практики аспектов, яркие примеры, свидетельствующие об опыте и профессионализме ведущей. Но особенно хороши были практические сессии, позволившие лучше понять тонкие аспекты работы с телом в зависимости от индивидуальных особенностей и состояния, пережить оздоравливающий эффект упражнений. Хотелось бы отметить ещё ответственный, внимательный к каждому участнику подход Марианны. Наверное, это лучший семинар по оздоровительный практикам, который я посетил за последнее время!

Раньше я не всегда могла осознавать сигналы тела, сейчас я их чувствую. Йога помогает остановиться, ощутить себя здесь и сейчас. Складываются более чуткие отношения с телом. Я не могу похвастаться супер-дисциплинированностью, и я не занимаюсь каждый день, но все равно чувствую, что есть результаты: я лучше расслабляюсь, более спокойна.
В пси-йоге мне понравилось, что используется научный подход – нам объясняют с точки зрения науки, что происходит с телом, суждения подкрепляются информацией. Тренер делится личным опытом – и для меня лично это очень важно, а знания Марианны в области медицины – это вообще очень большой плюс и вызывает доверие.

Для меня йога - это возможность выключится на какое-то время, успокоиться, и в некоторой степени поднять настроение. Я не могу сказать, что эффект от занятий был быстрым, но сейчас я его чувствую однозначно: медленно, но верно мое поведение меняется, характер становится лучше.
На занятиях мне импонирует, что Марианне самой нравится то, чем она занимается – я считаю, что это основополагающий фактор для человека, как профессионала.

В нашем организме все взаимосвязано. Пси-йога - это одна из тех практик, которая помогает комплексно решить проблему - и с точки зрения тела, и с точки зрения эмоций. Помогает освободиться от круговорота мыслей в голове. Для меня это полезный инструмент, чтобы совсем не потеряться, сохранить свое здоровье - психическое и физическое. Я стала более спокойно относиться ко многим ситуациям, которые раньше вызывали напряжение.
Нравится тренер - спокойная, уравновешенная, грамотный профессионал и умеет выражать свои мысли.

Работа и жизнь у меня довольно напряженная. Для расслабления необходимо искать какие-то способы, и йога один из них. В Пси-Йоге акцент делается на расслаблении, ориентированность не только на физический эффект, но и на психологический. Даже одно занятие в неделю – уже разгрузка есть. И чем лучше занимаешься, тем лучше себя чувствуешь.
Даже если я месяц-два не занимаюсь, накопленный эффект, в плане противостояния стрессам и перегрузкам остается. В процессе расслабления лучше понимаешь себя, свои цели. Иногда случаются озарения, - когда видишь путь достижения своей цели.
Йога дает силы для принятия каких-то жизненных решений. Для тех, кому это нужно - это реальная помощь. У Марианны мне нравится, что она выясняет конкретные проблемы человека и ищет способ, как помочь, плюс разрабатывает - индивидуальные планы в соответствии с индивидуальными проблемами человека.